Hosszu
Auch im Netz findet man Kniebandagen, wie zum Beispiel auf bandagenspezialist.de. Doch für welchen Einsatz eignen sie sich, ab wann braucht man eine davon und lohnt es sich auch eine zu tragen, obwohl man noch gar keine oder nur leichte Beschwerden am
Du planst, mehr Muskelmasse oder Kraft aufzubauen und möchtest nicht ins Fitnessstudio gehen? Dann beginne mit dem Training deines Oberkörpers zu Hause mit den Tipps & Tricks (und Videos) in diesem Blog. Wir haben die besten Übungen für dich aufgelistet, mit denen
Ich habe Phasen in meinem Leben, in denen ich kein Spiel anfasse, und ich habe Phasen, in denen ich Shooter wie Call of Duty und PUBG bis in die frühen Morgenstunden spiele. Anfänger sind bei solchen Multiplayer-Spielen leicht zu erkennen: Sie laufen
Wegen Corona denken immer mehr Menschen über das Training zu Hause nach. Für die meisten wird es das erste Mal sein, aber ich selbst trainiere seit Jahren zu Hause. Aus diesem Grund teile ich heute meine Perspektive zum Aufbau eines Home Gyms
Bei einem guten Rückentraining mit Kurzhanteln geht es vor allem um die Auswahl der richtigen Übungen. Es ist immer am besten, einige Rückenübungen auszuwählen, mit denen Sie Ihren Rücken auf vielfältige Weise trainieren können, sei es im Fitnessstudio oder zu Hause. Heute